2020年8月7日金曜日

アロハ月間

今年も「アロハ月間」やります。
毎年、夏休み期間恒例の、事務職、放射線技師のアロハシャツ着用ですが、今年は新型コロナの影響で夏休みも短くなり、また自粛モードでどうしようかと考えておりましたが、こんな時こそ、少しでも明るく、そして日常(ルーティン)を維持することが大事だと思い、8月いっぱいアロハシャツを着用することにしました。
昨秋入職の新入職員と男性事務員、放射線技師は、newデザインです!

院長

2020年3月25日水曜日

新型コロナウィルス

皆さんこんにちは。
世間では新型コロナウィルスのニュースが連日報道され、スポーツやイベントは自粛。学校は休校。と色々と我々の私生活に影響が出始めていますね。

東京五輪も2021年開催を念頭において話をすすめるとの報道や、旅館、飲食店の売上が下がるなど、暗いニュースばかりが目についてしまいます。幸いにも、現段階では当院の患者さんからはコロナウィルスが陽性だったとの報告は受けておらず、ホッとしています。

当院でも新型コロナウィルス対策として、職員はもちろん、来院患者さんにも手指消毒や体温測定を協力していただいています。
このご時世ということもあり、皆さんが快く協力してただけることは嬉しく思います。

また、始業前、就業後に患者さんが触れる器具などを0.5%過酸化水素水で拭き取っており、WHO(世界保健機構)の発表通り、予防目的のマスクは行っておりません。

コロナ騒動の出口が見えない中、もうすぐ新年度が始まり、部活では最後の大会などが迫ってきますね・・・。自分が当事者であれば、焦りをものすごく感じると思いますが、体を十分に動かしてないときに無理をすると怪我のもとです。運動前後に十分にケアを心がけていただければと存じます。
また、怪我をした場合は、無理をせずに当院へ治療に来ていただければと思います。
コロナの影響で例年では混み合うはずの待合室が閑散としておりますので、いつもよりしっかりと治療できると思います。体を動かしたい方はF-plusへ。

p.s.先日、私に第2子が誕生しました。コロナで混乱を極めている世間を悠々と生きていってもらえればなと思います。
                               事務長 宮本

2020年3月18日水曜日

メダカの稚魚

10日前ぐらいに淡水の水槽の掃除をしていたときに、偶然に稚魚を発見しました。
水槽にいるメダカとは別に隔離していましたが、残念ながら今日しんでいました。
大きい水槽内に小さな稚魚を発見できた時は、感激しましたが死んでしまうと
切なくなりますね。
どこにいるかわかりますか?
次回、また発見したいと思います。
                       レントゲン  樋口


2020年3月11日水曜日

朝トレ

こんにちは!
トレーナーの高橋です。

今回は朝トレの紹介をします。
毎週金曜日、朝の始業前にスタッフでトレーニング(朝トレ)を行っています。
私は昨年の4月から行っていますが、始まりは2013年~だそうです。
毎回、トレーナーの平川さんがメニューを作成してくれて、ウエイトを使ったトレーニングやサーキットトレーニングを行っています。
今回は藤田先生も初参加でした!



ひとりで黙々とトレーニングするのも良いですが、皆で楽しく行うのも良いですよ!
Fplusでは団体トレーニングも受け付けております。
トレーニングを始めたいけれど、一人では続くか不安、せっかくやるなら仲間と一緒にやりたい、という方は、お友達やご家族を誘って始めてみてはいかがでしょうか?
興味のある方は、お気軽にスタッフまでお声掛けください!

新型コロナウイルスが流行していますので、手洗い、うがい、換気をしっかり、体調に気を付けてお過ごしください。

トレーナー 高橋

2020年3月3日火曜日

ダイエットの味方

こんにちは、トレーナーの佐々木です。
寒い冬はあっというまに過ぎ去り、もう3月となってしまいました。
この季節から着るものもだんだん薄着になってくるので、私はダイエットを2月後半から始めています。

ダイエットというとよく、ささみとかブロッコリーしか食べないの?おかし食べれないんでしょ?とみなさんから質問があり、ダイエットについて過酷なイメージを持っているんだなーという印象を持ちますが、そんなことはありません。

最近ではスーパーにもダイエットの味方となる食品が多く出てきています。
私が重宝しているダイエット食を参考までに、、、



マイサイズシリーズと金のどんぶり(こちらは一部)シリーズです。
画像のものは私が毎日ローテーションして食べるくらい好きな4品目です。
最近では高カロリーなカレー、ハヤシライス、チースリゾットなどもダイエット向けに改良されていて、好きなものが食べれないと行ったダイエット中のストレスを軽減してくれます。
ちなみに、、私はトレーニング後のご褒美なんかに食べたりしています。
食べないダイエットは絶対成功しません、食べるものを賢く選んで食べれば必ず成功します。

みなさんもお試しあれ!!

2020年2月26日水曜日

ご挨拶

皆さん、こんにちは。
トレーナーの和田です。

今回の投稿が最後になります。

私事ではありますが、今年度をもちまして藤田整形外科・スポーツクリニックを退職する事となりました。

藤田整形外科・スポーツクリニックに入職して4年。
今までクリニックで出会った患者の皆様、保護者の皆様、トレーナー活動を通して出会った監督、チームスタッフ、選手の皆様にはトレーナーとして、また一人間として至らない点が多く、たくさんのご迷惑をかけた事と思います。
皆様と出会い、多くの事を学ばせて頂き、成長する事が出来ました。
心より感謝申し上げます。
本当にありがとうございました。

最後になりましたが、藤田整形外科・スポーツクリニックのスタッフの皆様、
今まで本当にありがとうございました。

残り1ヶ月間宜しく御願い致します。

トレーナー 和田

2020年2月18日火曜日

トレーニング風景

こんにちは
トレーナーの中島です。

久々にFplusのトレーニング風景を紹介させていただきます。
Fplusはどなたでも利用できるトレーニングジムです。
あっという間に2周年を迎えようとしております。
パーソナルトレーニングだけでなく、団体でのトレーニングも行なっております。

トレーナーに指導を受けてみたいけど、1人ではちょっと…
みんなで楽しくトレーニングしたい!
という時にオススメ!

トレーナーがメニュー作成、トレーニング指導を行うので、
しっかりとトレーニングを行えます!

是非トレーニングを始めてみませんか?



トレーナー 中島啓士郎